co brac

[...] i 1oo mety to przytylem po tym jakies 12kg oczewiscie dieta plus odzywki ... i teraz sie zastanawiam czy wziasc takie cos na zieme ale na ile tygodni bym musial takie cos brac ?? bo z tego co mniej wiecej wiem po 7 tygodniowym nakłówaniu receptory sie blokują .. wiec jak bym mial ladowac 1o tygodni suste to pregnyl bym musial przywalic w 7 [...]

A czy podczas diety brac mozna jakies odzywki na mase i co pic najlepiej podczas treningu kolega mi muwil zebym pil cos z aninokwasami moze cos polecisz?

oczywiscie masz racje ze takie leki jak Unidox(doxycyklina) powinno sie brac dopiero po konsultacji z lekarzem, jezeli jednak wiekszosc osob z tego forum bierze saa bez wiedzy lekarza to taka doxycyklina nie wyrzadzi im wiecej krzywdy jak owe saa, ja juz nie pierwszy raz biore na wlasna reke, ide do mojej dermatolog i mowie tylko na co chce [...]

odzywka a nie odrzywka jak juz - i mozesz ja brac, to oczywiste. a co ma byc "nie tak" z tamoxem? nic. ale clom w tym wypadku to podstawa a tamox - niekoniecznie.

a jeszcze trzecie pytanie ^^ co z momentem nasycenia? bo na opakowaniu jest napisane żeby brać 20g dziennie przed 5 dni po to aby nasycić organizm, a potem 10 g dziennie...

to wedlug was co moglbym brac zeby mi jak mowicie nie odbilo :P

Czyli co zrobić? Brać dietę żeby spalić czy dieta na masę i ćwiczyć??;] Znalazłem dzisiaj dietę która bardzo mi odpowiada;] http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7d8f65e215954acdbfbc49eac71f249d.png Zmieniony przez - siusiak1000 w dniu 2013-02-26 00:00:00 Zmieniony przez - siusiak1000 w dniu 2013-02-26 00:01:27

Kreatyne bierze na 30min przed treningiem i zaraz po treningu obficie popijajac woda w dni treningowe. W nietreningowe rano naczczo i wieczorem przed snem. Co do bialka to najwczesniej mozesz je brac jakies 30min po kreatynie, ktora zdazy sie juz wchlonac. Pozdrawiam

hmmm... jeszcze nie jestem pewny ale zapodam raczej CP+Nitro lub KO+Nitro co byście wzieli z tych 2? Aha i jeśli można to które opak. bo są mniejsze i większe tak żeby stykło. Mogą być linki z allegro, i zróbcie rozpiske które i ile brać. oczywście za pomoc będą SOG-i

[...] klata, bo teraz mam straszne rozstępy, nie wyglada to zbyt ładnie. j.w. Koleś mówił ze jeśli chce mieć rzeźbe to musze schudnąc, Zgadza się. a później że będe musiał brac kreatyne, bo nie rozbuduje mięśni.... Kreta nie jest niezbędna, aby zbudować mięśnie. Przydaje się to fakt. Ale ludzie robili z powodzeniem mięśnie w czasach [...]

Co to za różnica brać No-Xplode, No-Shotguna a samo AAKG? Bierz No-Shotguna i nie wydziwiaj z czekaniem pozdro

spokojnie mozesz brać z marbo , ja jej używam co tydzien mam juz ok. 5-6 miesiecy i wszystko chodzi elegancko :)

[...] te 5-6k jm., czyli ampe pregnylu lub pake gonasi. Jakie wino masz tak z ciekawosci? Przy wadze ~100kg dalbym 35-40mg wina zamiast 30mg. Chociaz najlepiej jakies 2 tygodnie brac 30mg i potem zwiekszyc ewentualnie na 40mg. Heparegen 2x1 tabs ed (to nie cukierki, ten leki tez ma skutki uboczne i branie duzych dawek moze dac wiecej szkody niz [...]

ok zlapalem. Musze sie przylaczyc do opini Acida . To jest totalny kretynizm brac tak duzo metanu. Cykl jak cykl zawsze jest tojakas metoda, tylko po co przekraczac 2 szt. Bez sensu. Szkoda rozwalc sobie watrobe,a efekt pozytywny bedzie taki sam moze ciutek mniejszy jak przy 2 szt. tylko z watroby bedzie niezle sitko. No i jeszcze moze uklad [...]

Po co ma się zajmować wyskokiem, skoro nie napisał, że ma z nim problem bądź jest celem treningu? To, że ktoś trenuje siatkówkę, nie znaczy, że z miejsca ma się brać za robienie wyskoku, ludzie...

znajomy mi tak doradzil te co od niego mam towar. a wy jak sadzicie brac w sobote i niedzile czy nie?

Tak. Proponuje jednak brac przed i po treningu. Pisze po własnych doświadczeniach no i badaniach.. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

[...] + 200mg kofeiny)....wtedy jest wyrazne pobudzenie... co do r-ala...to pomysle bo w polsce ala...dostanie sie bez problemu...a wersje -r to juz chyba tylko ze stanow bym musial brac...ewentualnie loaded san'a (w skladzie m.in. ala...r-ala)...dodawal bym 200mg do porcji kredki...zobaczymy...korci mnie wiec chyba sprobuje... Pozdrawiam vegas

Ktoś tu wspomniał o V12? Zacząłem wlaśnie brać. Mam do tego ZMA, izolat, koncentrat i carbo. Zdam relację wkrótce, póki co mam większego powera i większą pompę...no i jakims cudem w ostatniej serii miałem więcej siły na klatkę. Ale jescze za wcześnie wyrokować. Pozdro CMQ To, że masz pióra w dupie nie czyni z ciebie kurczaka. [...]

Stojaki HS9 to bardzo dobry wybór. Sam mam takie i trening bardzo pewny, stojaki się nie chwieją jak inne a do tego wytrzymałe. Co do wyboru innych rzeczy to jest jak najbardziej OK. Chyba ,że byś miał troszkę więcej kasy to możesz brać stojaki HS4: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/474 Pzdr.